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Per la circolazione ti aiuta il peperone

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Per la circolazione ti aiuta il peperone
La delle vene in estate è sottoposta a numerosi stress. Per chi ha problemi venosi e di fragilità capillare, quindi, il può non essere un amico per i vasi sanguigni. Ed allora, oltre a muoversi, meglio se in (è estremamente utile camminare tra le onde per stimolare il circolo sanguigno), bisogna fare attenzione anche a cosa si mangia. In questo senso, sfruttando quanto è disponibile in questa stagione, possiamo riprendere una sana abitudine delle nostre , che amavano molto l’insalata di peperoni. Fatti salvi alcuni problemi per chi non riesce a digerire al meglio questi vegetali, di qualsiasi colori essi siano, non bisogna dimenticare che possono aiutare a mantenere in l’apparato circolatorio perché sono ricchi di sostanze protettici dei vasi sanguinei in grado di rinforzare la parete delle vene che tende a cedere, disegnando sottili ed inestetiche curvature lungo i polpacci
Il peperone è, quindi,  davvero un toccasana e può diventare davvero il “proteggi ” dell’estate. Soprattutto se crudo, pur se lavato con cura, e fresco. In questo modo non si perde la grande quantità di che contiene. Inoltre, il peperone contiene solamente ventitré  ogni cento grammi per cui un’abbuffata in pinzimonio non sfiora nemmeno il bilancio energetico della giornata. Assicura molti liquidi – più del 90 per cento del vegetale  è fatto di acqua – e quindi consente anche di non appesantire troppo la dieta di chi vuole perdere i