Tag: Movimento
Se i geni ti portano a essere giù di morale, metti la tuta e vai!
L’attività fisica fa bene, al corpo e anche all’anima. E può davvero fare da barriera…
I muscoli ricordano se siamo pigri oppure attivi
Un tempo, nelle campagne, capitava di andare incontro a qualche problema muscolare. Così, chi si…
Scatti tante foto col cellulare? Occhio al gomito del “selfista”
Ormai “siamo tutti social”. Abbiamo sempre lo smartphone a portata di mano per immortalare un…
Il movimento tiene in salute la pelle
Fate attività fisica regolare! Muoversi fa bene alla mente e al corpo, a tutte le…
Così lo stress aumenta il dolore
Che uno stato di agitazione emotiva possa farci vivere peggio è esperienza di ogni giorno.…
In palestra, via libera allo spinning
Attenzione però a muscoli e articolazioni: il troppo stroppia!Con i buoni propositi dopo l’estate, si…