Tag: sedativi vegetali
Stress e ansia ai tempi del Covid-19: la ricerca di Semplicemente Salute
La pandemia da Covid-19 ha trasformato abitudini e stili di vita e questo ha portato…
Contro il dolore, fate un buon riposo
Vi fa male un ginocchio? La schiena non vi lascia requie? La testa pesa come…
Dormi poco: e se fosse responsabilità dei geni?
Ci sono persone che non riescono a rimanere a letto per più di sei ore…
Per non ingrassare, di notte spegni ogni fonte di luce artificiale!
Ce lo dicevano sempre i nostri vecchi. C’è un tempo per guardare la televisione e…
Il giusto riposo aiuta la memoria
“Vai a letto presto!”. Quante volte le nostre mamme ci hanno ripetuto questa frase soprattutto…
Orari regolari per un sonno riposante … e per la salute
Le giornate si fanno via via più brevi, complice anche il recente abbandono dell’ora legale.…