Tag: sonno
Dormi poco: e se fosse responsabilità dei geni?
Ci sono persone che non riescono a rimanere a letto per più di sei ore…
Il giusto riposo aiuta la memoria
“Vai a letto presto!”. Quante volte le nostre mamme ci hanno ripetuto questa frase soprattutto…
Orari regolari per un sonno riposante … e per la salute
Le giornate si fanno via via più brevi, complice anche il recente abbandono dell’ora legale.…
Riposati, che pensi meglio!
Quando eravamo bambini, le nostre nonne al ritorno da scuola e dopo il giusto pasto…
Rispettate i ritmi del sonno! Ne va del vostro buonumore!
Ognuno ha i suoi ritmi e i suoi bisogni. Ci sono persone che si sentono…
Se respiri bene, ragioni meglio!
Vi siete mai resi conto che quando avete il naso chiuso unito ad altri piccoli…