Ciao, sono bollino!

Per vivere a lungo provate la “terapia del supermercato”!

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terapia supermercato

Aiuta contro lo stress, favorisce le relazioni sociali e non prevede necessariamente l’acquisto di qualcosa. Avete l’età della pensione e volete combattere lo stress, ridurre i fastidi legati allo stomaco che brontola e all’intestino che non lavora a dovere? Fate un giro al supermarket. Secondo una ricerca condotta a Taiwan questa abitudine sarebbe una sorta di elisir di lunga vita, senza nemmeno che ci sia bisogno di acquistare. E magari la regola vale anche per i piccoli negozi di quartiere, visto che uno dei principali benefici sarebbe proprio il rapporto umano. Lo studio ha preso in esame quasi duemila sopra i 65 anni in buona , seguiti per dieci anni. Di queste il 17 per cento andava a fare compere una volta al giorno, il 22 per cento tra due e quattro volte alla settimana, il 13 per cento una volta alla settimana e il 48 per cento meno frequentemente. Nelle persone del primo gruppo la probabilità di morte nel periodo studiato è risultata inferiore del 27 per cento rispetto agli altri gruppi. La “terapia del ” è risultata essere più efficace per gli che per le . Secondo gli autori, lo coinvolge diverse dimensioni del benessere personale sia dal punto di vista della salute che della coesione sociale, limitando lo stress, e potrebbe quindi aumentare la longevità.

 

 

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