Non affaticatevi troppo a spalare la neve

Se avete deciso di prendervi qualche giorno di vacanza in più in montagna o semplicemente vi trovate ad affrontare le conseguenza di una abbondante nevicata, non spalate la neve con troppa foga! Meglio evitare sforzi troppo intensi, specie se siete fuori allenamento. Secondo una ricerca condotta in Canada dagli studiosi della King’s University di Kingston, pubblicata su Clinical Research in Cardiology, anche spalare di buona lena può alzare la soglia del pericolo per il cuore, in particolare per i maschi fumatori.
I cardiologi canadesi hanno preso in esame i dati relativi a 500 persone ricoverate presso l’ospedale cittadino nel corso di due stagione invernali ed hanno scoperto che nel 7 per cento dei casi (ben 35 pazienti) il “la” alla crisi cardiaca si è avuto proprio mentre spalavano la neve.