esercizio fisico

Avere mal di schiena? Una sorta di maledizione: la colonna vertebrale che sembra bloccarsi quando facciamo uno...

Solo qualche settimana fa sguazzavamo felici tra le onde del mare o ci addentravamo nei sentieri di montagna, ...

Le feste di fine anno hanno lasciato strascichi sulla vostra pancetta e hanno nascosto impietosamente i muscol...

Se avete deciso di prendervi qualche giorno di vacanza in più in montagna o semplicemente vi trovate ad affro...

Almeno mezz’ora al giorno dovrebbe essere dedicata al movimento per proteggere il cuore. L’American Heart ...