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Redazione Semplicemente Salute
Belle giornate, tanta ginnastica acquatica!
Sfruttate le giornate di sole (e di caldo) per avvicinarvi all’acqua. Non solo per rinfrescarvi,…
Quando il mal di testa nasce in bocca
Il bruxismo, legato all’articolazione della mandibola, può scatenare cefalea. Se di tanto in tanto soffrite di…
Sport, quando è troppo fa male
L’attività fisica può mettere a rischio: ricordate di allenarvi senza esagerare. Muoversi regolarmente fa bene, su…
Troppo caldo, tanta ciccia
Attenzione alle alte temperature, a casa e a scuola e non solo per il benessere.…
Quando la musica ti cura
La musica aiuta a star meglio, ma per qualcuno ci vuole la magia! Da una ricerca…
Per rimettervi in forma, fatevi un regalo
Le diete accompagnate da un piccolo “omaggio psicologico” sarebbero più facili da seguire. In questo…
EUROPEI DI CALCIO: I CONSIGLI PER NON SCONTRARSI CON I “DISTURBI DA DIVANO”
La nazionale italiana è finalmente scesa in campo e i tanti tifosi azzurri hanno già…
Più sole, meno dolore!
Gli acciacchi vi perseguitano? Non disdegnate di esporvi ogni giorno ai raggi del sole, sfruttando…
Turni di notte? Crescita della pancia in agguato
Alterare l’orologio biologico può modificare anche i rapporti con il cibo. Secondo una ricerca apparsa sulla…
Una Repubblica per il benessere, a tutte le età!
Una persona anziana seduta vede meglio di un giovane in piedi. Lo dice un proverbio…
TORNA LA PRIMAVERA ED E’ SUBITO TEMPO DI GRANDI PULIZIE CASALINGHE: ATTENZIONE AGLI SCIVOLONI IN CASA!
La propria casa è da sempre il luogo dove sentirsi più al sicuro. Quattro pareti…
Per mettervi in forma, diventate chef
La “cooking therapy” ha diversi effetti positivi. Ma non esagerate a tavola! Volete sapere qual è…