Ciao, sono bollino!

In attesa di potere di nuovo passeggiare nei parchi…

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Un tempo, quando si era giù di morale o non si era al massimo della forma fisica, si proponeva un rimedio naturale estremamente semplice: fare una passeggiata sotto gli alberi per ascoltare il frusciare delle foglie e per ritrovare il attraverso il contatto con la .

Oggi la scienza conferma che le nostre nonne non avevano certo torto, tanto che lo stile di vita giapponese, fortemente legato al verde dei parchi e dei giardini, viene considerato un modello per ritrovare il benessere, sia fisico che mentale. Uno studio dimostra che muoversi all’interno di piccoli/grandi parchi cittadini, specie in questo periodo di rinascita della natura, può avere un effetto protettivo contro la .

Questa sana abitudine, che viene chiamata , ovvero bagno nei boschi, è stata riconosciuta come un vero toccasana per la salute. Secondo una ricerca pubblicata su da Ralf Buckley della , in Australia, grazie ai parchi urbani si potrebbero avere impatti positivi anche sulla spesa sanitaria perché potrebbero diminuire i costi legati alla cura della e all’eccesso di peso, con le relative complicazioni. Le nostre nonne, ancora una volta, avevano ragione.

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