Ciao, sono bollino!

depressione

Anche la scienza lo dimostra: l’attività fisica ci rende più felici!
La salute vien sapendo
Le giornate dalle temperature più miti invitano a trascorrere più tempo in campagna e nei parchi e a spostar...
In attesa di potere di nuovo passeggiare nei parchi…
Rimedi della nonna
Un tempo, quando si era giù di morale o non si era al massimo della forma fisica, si proponeva un rimedio nat...
Se i geni ti portano a essere giù di morale, metti la tuta e vai!
La salute vien sapendo
L’attività fisica fa bene, al corpo e anche all’anima. E può davvero fare da barriera all’umore grigio...
Fa bene passeggiare anche al freddo
La salute vien sapendo
Le giornate fredde non sono proprio l’ideale per mettere le scarpe e uscire se non si hanno particolari inco...
Umore grigio? Fatevi un’insalata
Rimedi della nonna
Tra i numerosi consigli che le nostre nonne davano quando una persona era di umore grigio c’era certamente q...
Contro la tristezza, fai una passeggiata… stancante!
Rimedi della nonna
Quante volte, nei tempi andati, le nostre nonne quando ci vedevano giù di corda , ci dicevano “esci e fai u...
Esiste un legame tra l’infiammazione delle vie respiratorie e la depressione?
News
Non ci sono dubbi che la sensazione costante di avere il naso chiuso tipica della rinite (in questo periodo ch...
Stress, in Italia ne soffre il 90% degli uomini
Farmaci di automedicazioneNews
PER 6 ITALIANI SU 10 È IL LAVORO LA PRINCIPALE FONTE DI STRESS. SEMPLICEMENTE SALUTE INDAGA LE PRINCIPALI CAU...
L’ansia cresce (anche) sui social
News
Ci mettono in contatto con il mondo. Ci fanno partecipare a gioie, tristezze, esperienze. In molti casi ci off...
Rispettate i ritmi del sonno! Ne va del vostro buonumore!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
Ognuno ha i suoi ritmi e i suoi bisogni. Ci sono persone che si sentono perfettamente riposate dopo poche ore ...
Giù di morale nonostante sia estate? Fatevi un’arrampicata!
NewsStress
Siete pronti ad usare solamente il corpo salendo con la forza di mani nude e piedi? Siete preparati e in forma...
In estate, occhio al jet lag “sociale”
News
La vita di ogni giorno è segnata da tappe e orari ben precisi. Ci si sveglia alla solita ora, si lavora o si ...