Ciao, sono bollino!

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Occhi e luce blu: attenzione agli schermi di Tv, computer e smartphone
News
Soprattutto in questi giorni, a causa del fatto che non possiamo uscire dalle nostre abitazioni, trascorriamo ...
L’insonnia si combatte anche online
News
I farmaci di automedicazione e i prodotti a base di sostanze vegetali ad azione sedativa, si sa, sono il primo...
Come affrontare la stanchezza di primavera
News
Stanchi? Vi sentite più pigri del solito? Il sonno pare non bastare mai? Per chi risente del cambio di stagio...
Se fatichi a dormire bene, niente alcol!
News
Le giornate iniziano ad allungarsi e, tra qualche settimana, con l’arrivo della primavera, si passerà all'...
Contro il dolore, fate un buon riposo
Rimedi della nonna
Vi fa male un ginocchio? La schiena non vi lascia requie? La testa pesa come un macigno? I farmaci di automedi...
Dormi poco: e se fosse responsabilità dei geni?
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Ci sono persone che non riescono a rimanere a letto per più di sei ore e poi si svegliano. Magari vanno a dor...
Per non ingrassare, di notte spegni ogni fonte di luce artificiale!
Rimedi della nonna
Ce lo dicevano sempre i nostri vecchi. C’è un tempo per guardare la televisione e un tempo per riposare. E ...
Orari regolari per un sonno riposante … e per la salute
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Le giornate si fanno via via più brevi, complice anche il recente abbandono dell’ora legale. Ma, sia che si...
Svegli di notte? Combattete lo stress!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
Si fa presto a dire insonnia. Ci sono persone che, quando vanno a letto, non riescono a prendere sonno e conta...
L’ansia cresce (anche) sui social
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Ci mettono in contatto con il mondo. Ci fanno partecipare a gioie, tristezze, esperienze. In molti casi ci off...
Agitati? Puntate sul tiglio!
Rimedi della nonna
Vi ricordate le sane, vecchie tisane delle nostre nonne? Quando ci si sentiva agitati e non bastava la classic...
Il bimbo che non dorme? Tale e quale la mamma!
NewsStress
“Talis pater, talis filius”. I latini non avevano dubbi nel definire le caratteristiche del bimbo, riferen...