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Stress che viene, mal di testa che trovi

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Lo stress emotivo dovuto, per esempio, al o alle interrogazioni scolastiche può indurre alla comparsa della cosiddetta tensiva. Questa forma di è la più comune nella popolazione, poiché può interessare allo stesso modo uomini e donne di tutte le età e vede proprio nello stress, fisico e mentale, il suo fattore scatenante.

Esistono vari livelli di , che variano da una lieve sensazione di fastidio fino a veri e propri dolori che possono manifestarsi nell'arco della giornata, con tendenza ad aggravarsi verso sera. Nel caso di sintomi occasionali, la cefalea può essere trattata con come il paracetamolo o con non steroidei, i FANS, ma occorre ricordare la sua origine somatica e quindi sarebbe preferibile limitare situazioni stressanti che possano indurla. Relax e distrazione sono infatti ottimi alleati per ridurre per qualche tempo lo stress e sono anche un ottimo strumento preventivo. La cefalea si manifesta quando la situazione di stress persiste nel tempo ed è quindi importante il modo in cui lo affrontiamo, nonché i nostri stili di vita. In particolare è consigliabile praticare , adottare una dieta sana e dedicarsi alla meditazione.

Attraverso consigli pratici e informazioni chiare, ci dedichiamo a educare e guidare verso scelte di vita quotidiana consapevoli, promuovendo un semplice e duraturo.