Ciao, sono bollino!

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Smettere di fumare, che fatica!
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Fare sport, è risaputo, fa bene al fisico e alla mente e tra i tanti benefici per la salute c’è anche quel...
L’hula-hoop per rimanere in forma
La salute vien sapendo
Con le giornate più lunghe e la bella stagione che avanza, cominciamo a sentire la necessità di fare attivit...
Sforzatevi (con giudizio) se siete “geneticamente” pigri!
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Le feste di fine anno hanno lasciato strascichi sulla vostra pancetta e hanno nascosto impietosamente i muscol...
Giù di morale nonostante sia estate? Fatevi un’arrampicata!
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Siete pronti ad usare solamente il corpo salendo con la forza di mani nude e piedi? Siete preparati e in forma...
Per mettervi in forma, diventate chef
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La “cooking therapy” ha diversi effetti positivi. Ma non esagerate a tavola! Volete sapere qual è un...