attività fisica

Basta poco per proteggere i muscoli. Anche quando occorre rimanere a lungo seduti alla scrivania per lavoro o ...

Per qualcuno è un alibi in più per non fare movimento. Per qualcun altro è un rischio da evitare trovando r...

Basta poco per mantenersi attivi. L’importante è non farsi prendere dalla “sindrome da divano”, figlia ...

L’entusiasmo, si sa, è alle stelle. In vacanza ci si sente quasi invincibili o comunque estremamente motiva...

Pizza dopo la partita di calcetto? Nemmeno per idea, così come diventa difficile pensare a sedersi a tavola p...

In queste giornate che si stanno allungando e con il clima che si fa sempre più gradevole, difficile resister...

Le giornate si allungano sempre di più, il clima si fa più clemente e con l’arrivo della primavera …. Ri...

Anche i pigri possono avere qualche alibi dalla scienza. Perché se è vero che l’attività fisica regolare ...

Quando si pensa ai climi rigidi dell’inverno il pensiero corre subito ai malanni di stagione: l’influenza,...

Fate attività fisica regolare! Muoversi fa bene alla mente e al corpo, a tutte le età. Tra gli effetti posit...

Visto che il clima lo consente ancora, se nella vostra città ci sono piste ciclabili o percorsi attrezzati an...

Siete pronti ad usare solamente il corpo salendo con la forza di mani nude e piedi? Siete preparati e in forma...