Tag: dieta mediterranea
Mangiare sano mantiene l’udito
Anche le orecchie, nel loro piccolo, per dirla parafrasando il titolo di un libro, hanno…
Mangiamo tanto perché dobbiamo fare scorta!
Infiammazione. Sembra difficile collegare questa parola, che ci ricorda mal di gola, tosse, dolori, qualche…
Per combattere i grassi, puntate sulla cannella
Non esagerate con i grassi nella dieta. Fate attenzione a non abusare di alimenti particolarmente…
L’olio extravergine d’oliva è un toccasana per le ossa
Le nostre nonne usavano gli alimenti come cura, a volte anche per uso topico e,…
Cosa mangiare in estate? La dieta ideale contro il caldo
Le regole sono semplici. Dobbiamo ricordarci di seguire i dettami dell’alimentazione mediterranea, bere molto, privilegiare…