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Mal di testa da cervicale: come riconoscerlo e come trattarlo
13/09/2022
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Sono diverse le forme di cefalea che possono colpirci. In alcuni casi, la comparsa di mal di testa è legato a...
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Balli e ginnastica, attenzione ai muscoli e alle articolazioni
17/11/2020
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Come ci si sente bene dopo una sessione di ballo! Spesso questo è quello che esclamiamo al termine dell’ese...
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Il movimento è amico delle nostre vene
21/05/2020
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Non solo mal di schiena, a risentire del nostro stile di vita che nelle ultime settimane è stato meno movimen...
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Le vene varicose: il QUIZ
18/05/2020
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Le vene varicose sono un piccolo disturbo che può colpire soprattutto quando le temperature si alzano. Fai il...
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Attività fisica? Sì, anche se mi sento pigro
14/04/2020
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Quando finalmente potremo tornare a viverci la bella stagione all’aperto, con le giornate che si allungano, ...
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Come affrontare la stanchezza di primavera
24/03/2020
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Stanchi? Vi sentite più pigri del solito? Il sonno pare non bastare mai? Per chi risente del cambio di stagio...
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Se i geni ti portano a essere giù di morale, metti la tuta e vai!
6/03/2020
La salute vien sapendo
L’attività fisica fa bene, al corpo e anche all’anima. E può davvero fare da barriera all’umore grigio...
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I muscoli ricordano se siamo pigri oppure attivi
8/11/2019
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Un tempo, nelle campagne, capitava di andare incontro a qualche problema muscolare. Così, chi si alzava prest...
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Scatti tante foto col cellulare? Occhio al gomito del “selfista”
25/06/2019
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Ormai “siamo tutti social”. Abbiamo sempre lo smartphone a portata di mano per immortalare un tramonto ind...
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Il movimento tiene in salute la pelle
15/09/2017
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Fate attività fisica regolare! Muoversi fa bene alla mente e al corpo, a tutte le età. Tra gli effetti posit...
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Così lo stress aumenta il dolore
10/03/2017
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Che uno stato di agitazione emotiva possa farci vivere peggio è esperienza di ogni giorno. Ma come mai quando...
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In palestra, via libera allo spinning
24/09/2015
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Attenzione però a muscoli e articolazioni: il troppo stroppia!Con i buoni propositi dopo l’estate, si torna...
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