Tag: procinetici
Abbuffate la sera? No grazie!
Rispettate i ritmi dei pasti se non volete ingrassare. Quante volte abbiamo sentito questa frase?…
Vegetali, le nostre nonne erano vere scienziate!
Pensare all’alimentazione in questo periodo di stravizi è fondamentale. Ed allora, anche se è difficile,…
Meno dolcetti, più alimenti integrali
Nel nostro sangue ci sono normalmente cinque grammi di glucosio. In un cucchiaino e mezzo…
Sport sì, ma all’ora giusta
L’attività fisica fa bene, non c’è dubbio. Ma facciamo attenzione a non sottoporci ad uno…
Sfruttate i funghi, aiutano il cervello
Esagerare non conviene. Lo ricordavano le nonne, quando i funghi diventavano uno dei primi alimenti…
Non esagerate a tavola la sera!
Con l’arrivo dell’autunno, si sa, l’alimentazione tende a diventare più ricca. Tuttavia, fate attenzione a…