Ciao, sono bollino!

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Sindrome premestruale: come riconoscerla e prevenirla
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Irritabilità, insicurezza, mal di testa e sbalzi d’umore: sono queste le caratteristiche di quella che vien...
Attività fisica? Sì, anche se mi sento pigro
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Quando finalmente potremo tornare a viverci la bella stagione all’aperto, con le giornate che si allungano, ...
Come affrontare la stanchezza di primavera
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Stanchi? Vi sentite più pigri del solito? Il sonno pare non bastare mai? Per chi risente del cambio di stagio...
Contro lo stress da rientro, movimento e alimentazione “giusta”
NewsStress
Solo qualche settimana fa sguazzavamo felici tra le onde del mare o ci addentravamo nei sentieri di montagna, ...
Così le ghiandole segnalano un’infiammazione
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Per le mamme, quando “vengono allo scoperto” in un bambino, possono essere motivo di ansia. Sono piccole ...
L’acqua e le sue forme: l’importanza dell’idratazione, ancor più in estate
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FOCUS SULL’IDRATAZIONE IN VISTA DELL’ESTATE E I RIMEDI PER EVITARE I PICCOLI DISTURBI IN VACANZA L’acqua...
Svegli di notte? Combattete lo stress!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
Si fa presto a dire insonnia. Ci sono persone che, quando vanno a letto, non riescono a prendere sonno e conta...
Mi sento giù: se fosse la pressione?
Farmaci di automedicazioneNews
Fare quattro passi diventa stancante. Ci si sente deboli, con le gambe a pezzi. E si incolpa il cambio di stag...
Poca memoria? Fai il “gambero”!
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La pausa natalizia non è che un remotissimo ricordo e siamo immersi negli impegni quotidiani a cui siamo chia...
Per combattere l’insonnia bisogna fare programmi!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
In caso di insonnia passeggera, magari legata a momenti di particolare tensione, prendere il classico bicchier...
CHE INFLUENZA CI ASPETTA?
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Tra non molto con l’abbassarsi delle temperature molti di noi verranno colpiti dai malanni tipici dell’inv...
Lo sbadiglio? Può servire a rinfrescarsi!
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Non pensate che lo sbadiglio sia solamente una risposta alla noia o l’anticamera della stanchezza e del sonn...