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Cambiare il proprio letto in vacanza può facilitare insonnia e mal di schiena. Siete pronti per la setti...

Attenzione a non distrarsi quando si cammina o si corre: a rischio muscoli e articolazioni. L’Accademia...

Ora che l’inverno si fa sentire davvero, il tepore del termosifone rappresenta una vera e propria ancora di ...

Meno di sette ore a notte di riposo e si mangia (e si beve!) di più. Che esistesse un rapporto molto str...

Per le mamme più apprensive arrivano giornate di grande ansia. Il clima si fa sempre più freddo e, di conseg...

Spremute di agrumi ma non solo: ecco i benefici della vitamina C. Naso che cola, starnuti, debolezza. E�...

Si chiama pet therapy l’aiuto per tanti anziani che vivono soli. In questi mesi, si sa, ci si impigrisc...

Quando fa molto freddo, il cuore è più a rischio. Se la temperatura si abbassa di molto, come in alta montag...

Che sciare sia una buona abitudine, per chi ama gli sport invernali, va da sé. Oltre che aiutare a tenere in ...

Quando si è in montagna o comunque il clima è davvero molto rigido il bicchierino di vin brulè o il superal...

Le porzioni eccessive sotto accusa: mangiare di tutto, ma a dosi minori. Per far fronte all’epidemia no...

C’è una sana abitudine che potrebbe aiutare chi, anche in inverno, non vuole perdere il piacere dell...