Sedentarietà: come contrastare i rischi di stare troppo seduti

Sedentarietà significa rimanere a lungo in una posizione con consumo energetico minimo, e rappresenta un problema crescente per la salute di milioni di persone. Basta davvero poco per portare la…

Tempo di lettura: 14 MIN

La salute è un bene prezioso!

Semplicemente Salute è un progetto che intende parlare in modo semplice di salute, con l’obiettivo di educare i cittadini ed aiutarli a prendersi cura della propria salute.
bollino@4xCreated with Sketch.

Seguici sui Social

Articoli Recenti Sport e movimento

Non tutto il freddo viene per nuocere!

Ormai fa freddo, ci si copre di più e si accendono termosifoni e camini per…

Tempo di lettura: 2 MIN

Sport invernali: preparazione e attenzione per evitarne gli effetti collaterali!

Adesso che gli impianti sciistici sono chiusi, possiamo pensare con maggiore attenzione e responsabilità a…

Tempo di lettura: 3 MIN

Balli e ginnastica, attenzione ai muscoli e alle articolazioni

Come ci si sente bene dopo una sessione di ballo! Spesso questo è quello che…

Tempo di lettura: 3 MIN

Bambini: troppo tablet, poco sonno

L’insonnia è uno dei problemi di salute più difficili da contrastare. Tante le tecniche, dalla…

Tempo di lettura: 3 MIN

Per migliorare le performance sportive ascolta un po’ di musica

La prima sana regola di chi pratica sport regolarmente è di certo preservare muscoli e…

Tempo di lettura: 2 MIN

Anche la scienza lo dimostra: l’attività fisica ci rende più felici!

Le giornate dalle temperature più miti invitano a trascorrere più tempo in campagna e nei…

Tempo di lettura: 1 MIN