Casa calda, ma senza esagerare!
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Attenzione a non ricercare le alte temperature dell’estate tra le mura domestiche quando il cielo si rannuvola e si ha la sensazione di provare freddo. Questo potrebbe compromettere il vostro riposo! Ricordate che quando il termometro supera i 24 gradi il calore può influire negativamente sul sonno. Quindi non esagerate! Se proprio non sopportate il vento dell’autunno in arrivo, meglio mettere una maglietta in più.
Attraverso consigli pratici e informazioni chiare, ci dedichiamo a educare e guidare verso scelte di vita quotidiana consapevoli, promuovendo un benessere semplice e duraturo.
