Mal di testa mattutino: cosa fare per non svegliarsi col mal di testa

Al risveglio sentirsi al massimo della forma è per molti impossibile. Ci vuole tempo per…

Se vuoi ritrovare la forma, cannella!

Dopo gli stravizi delle feste ormai lontane, comincia ad avvicinarsi il periodo temutissimo della prova…

L’enzima che “ama” la sporcizia e protegge gli allergici

Una passeggiata con Fido per proteggere il cuore

L’attività fisica fa bene. Su questo siamo tutti d’accordo. Così come tutti sanno che per…

Non solo sigaretta: anche pipa e sigaro vanno eliminati!

Basta sigarette, passo ai sigari e fumo di meno. Se avete fatto questo ragionamento con…

Quanti benefici nella frutta…. anche se secca!

Un tempo, forse, era solo un’abitudine destinata a far parte dell’alimentazione solamente nelle giornate di…

Se l’allergia non lascia scampo, occhio alle cimici da letto

Soffrite di allergia la notte? La pelle si arrossa, il prurito è incontrollabile, il naso…

Col buio sale l’appetito

La sera arriva la fame e con essa il bisogno, irresistibile, di sgranocchiare qualcosa anche…

Memoria in tilt? Fate una corsa!

Lo stress, si sa, è nemico della salute. Non ci riferiamo ovviamente alla tensione emotiva…

Contro i punti neri, attenzione agli zuccheri!

Toglietevi dalla testa il pericolo salame (di cui non bisogna esagerare a prescindere dalla salute…

NON CI SONO PIU’ LE MEZZE STAGIONI MA SEMPRE IN AGGUATO POLLINI E RINITI ALLERGICHE

Bella stagione, giornate più lunghe, clima mite, pomeriggi all’aria aperta e … tanti starnuti.  Se…

Se il mal di gola arriva in primavera….

Non c’è mese dell’anno che tenga lontani i virus che attaccano le vie respiratorie. Togliamocelo…