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Un tuffo dove l’acqua è più blu. Un sogno che, per gli amanti del mare, in questo periodo diventa realtà....

I semi di Chia vengono da una pianta coltivata in Messico e in Bolivia e le sue proprietà sarebbero già note...

Il 44% degli italiani soffre di mal di testa come risposta “fisiologica” alle situazioni di stress e ...

Proteggete la pelle, ma non rinunciate a esporvi al sole. Secondo uno studio svedese apparso su Journal of Int...

Anche la psiche governa il rapporto con il cibo. Meglio evitare di sentirsi “colpevoli”. In questo periodo...

Sfruttate le giornate di sole (e di caldo) per avvicinarvi all’acqua. Non solo per rinfrescarvi, però! La g...

Il bruxismo, legato all’articolazione della mandibola, può scatenare cefalea. Se di tanto in tanto sof...

L’attività fisica può mettere a rischio: ricordate di allenarvi senza esagerare. Muoversi regolarment...

Attenzione alle alte temperature, a casa e a scuola e non solo per il benessere. Un’ardita ipotesi mette add...

     La musica aiuta a star meglio, ma per qualcuno ci vuole la magia! Da una ricerca...

Le diete accompagnate da un piccolo “omaggio psicologico” sarebbero più facili da seguire. In questo peri...

Gli acciacchi vi perseguitano? Non disdegnate di esporvi ogni giorno ai raggi del sole, sfruttando le belle gi...