Ciao, sono bollino!

Se vuoi ritrovare la forma, cannella!

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Se vuoi ritrovare la forma, cannella!
Dopo gli stravizi delle feste ormai lontane, comincia ad avvicinarsi il periodo temutissimo della prova costume. E per molti inizia la alla più efficace, nella speranza di eliminare la pancetta, i glutei e le cosce troppo arrotondate. Se avete problemi di questo tipo, oltre a puntare su un’ meno calorica e alla regolare attività fisica, non dimenticate il valore delle spezie.
Le nostre le usavano spesso per insaporire gli alimenti e non avevano certo torto. Oltre che dare soddisfazione al palato, infatti, le spezie possono essere di grande aiuto nella dieta perché consentono di limitare l’uso del sale che, oltre a far alzare la , tende a trattenere liquidi, peggiorando quindi la silhouette delle e del sedere. In questo senso, un aiuto formidabile può venire dalla cannella: oggi la scienza ha dimostrato che favorisce l’accelerazione del : insieme alla cannella, che si può anche impiegare in infuso, non dimenticate che peperoncino, curry e coriandolo aiutano a sentirsi prima appagati e ad avvertire meno il senso di fame grazie all’azione esercitata, sui recettori presenti nella .