Tag: controllo del peso
Anche in estate attenzione a gastrite, bruciore di stomaco e reflusso
Lo stress, l’ansia e anche gli eccessi alimentari che hanno accompagnato soprattutto questi ultimi mesi,…
Vegetali, le nostre nonne erano vere scienziate!
Pensare all’alimentazione in questo periodo di stravizi è fondamentale. Ed allora, anche se è difficile,…
Quali semi ci nutrono come il pesce?
I semi di Chia vengono da una pianta coltivata in Messico e in Bolivia e…
Se siete a dieta, non puntate sui sensi di colpa
Anche la psiche governa il rapporto con il cibo. Meglio evitare di sentirsi “colpevoli”. In…