controllo del peso

Lo stress, l’ansia e anche gli eccessi alimentari che hanno accompagnato soprattutto questi ultimi mesi, han...

Pensare all’alimentazione in questo periodo di stravizi è fondamentale. Ed allora, anche se è difficile, r...

I semi di Chia vengono da una pianta coltivata in Messico e in Bolivia e le sue proprietà sarebbero già note...

Anche la psiche governa il rapporto con il cibo. Meglio evitare di sentirsi “colpevoli”. In questo periodo...