Ciao, sono bollino!

controllo del peso

Anche in estate attenzione a gastrite, bruciore di stomaco e reflusso
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Lo stress, l’ansia e anche gli eccessi alimentari che hanno accompagnato soprattutto questi ultimi mesi, han...
Vegetali, le nostre nonne erano vere scienziate!
AlimentazioneRimedi della nonna
Pensare all’alimentazione in questo periodo di stravizi è fondamentale. Ed allora, anche se è difficile, r...
Quali semi ci nutrono come il pesce?
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I semi di Chia vengono da una pianta coltivata in Messico e in Bolivia e le sue proprietà sarebbero già note...
Se siete a dieta, non puntate sui sensi di colpa
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Anche la psiche governa il rapporto con il cibo. Meglio evitare di sentirsi “colpevoli”. In questo periodo...