Bebè e pisolino, fino a quando andare avanti?

Dopo i due anni i vantaggi del riposino sarebbero inferiori ai possibili svantaggi. 
Fino a quando ha senso mettere a letto dopo il pranzo il bambino piccolo? Ognuno ha una sua risposta a questa domanda, ma a cercar di far luce in una situazione difficile da regolamentare provvede ora una ricerca apparsa sulla rivista Archives of Disease in Childhood, che ha preso in esame 26 studi diversi sull’impatto del sonnellino pomeridiano sulla qualità globale del riposo, sui comportamenti e sulle capacità cognitive dei piccoli fino ai cinque anni. Secondo questo studio, l’abitudine del piccolo al pisolino dopo il pranzo andrebbe eliminata dopo i due anni. Altrimenti c’è il rischio che quando sarà più grande la qualità del sonno potrebbe risentirne e il bambino potrebbe avere difficoltà a cadere tra le braccia di Morfeo la sera. Anche se ogni bambino è diverso dall’altro, sarebbe meglio abituarlo a prendere sonno sempre alla stessa ora, a farlo riposare in una stanza fresca e con poca luce e ad evitare televisori e giochi elettronici nella camera da letto