Se hai l’alluce valgo sport giusti e scarpe larghe

Signore, se soffrite di alluce valgo dimenticate la moda e ricordate di tenere sempre a portata di mano i farmaci di automedicazione adatti e consigliati per combattere dolore e infiammazione. Le scarpe più indicate per chi soffre di alluce valgo debbono essere infatti molto comode e sicuramente non debbono essere a punta stretta. Sempre per le calzature, l’ideale è che il tacco non superi i 4-5 centimetri. Per lo sport e l’attività fisica, infine, meglio preferire attività che non chiudano i piedi nelle scarpe come il nuoto. E se proprio amate il movimento a terra, vanno benissimo la cyclette/la bicicletta o le passeggiate, sempre che le scarpe non costringano la “cipolla”.