Redazione Semplicemente Salute
Il mare aiuta l’effetto buonumore del sole
Che il sole possa migliorare l’umore è risaputo. Ma queste effetto sarebbe maggiore se si…
Le punture di mare: come fare attenzione a meduse, tracine e ricci di mare
Un tuffo dove l’acqua è più blu. Un sogno che, per gli amanti del mare,…
Quali semi ci nutrono come il pesce?
I semi di Chia vengono da una pianta coltivata in Messico e in Bolivia e…
Semplicemente Salute “Scatta” contro il mal di testa
Il 44% degli italiani soffre di mal di testa come risposta “fisiologica” alle situazioni di stress…
Il sole è un vero passaporto di salute
Proteggete la pelle, ma non rinunciate a esporvi al sole. Secondo uno studio svedese apparso…
Se siete a dieta, non puntate sui sensi di colpa
Anche la psiche governa il rapporto con il cibo. Meglio evitare di sentirsi “colpevoli”. In…
Belle giornate, tanta ginnastica acquatica!
Sfruttate le giornate di sole (e di caldo) per avvicinarvi all’acqua. Non solo per rinfrescarvi,…
Quando il mal di testa nasce in bocca
Il bruxismo, legato all’articolazione della mandibola, può scatenare cefalea. Se di tanto in tanto soffrite di…
Sport, quando è troppo fa male
L’attività fisica può mettere a rischio: ricordate di allenarvi senza esagerare. Muoversi regolarmente fa bene, su…
Troppo caldo, tanta ciccia
Attenzione alle alte temperature, a casa e a scuola e non solo per il benessere.…
Quando la musica ti cura
La musica aiuta a star meglio, ma per qualcuno ci vuole la magia! Da una ricerca…
Per rimettervi in forma, fatevi un regalo
Le diete accompagnate da un piccolo “omaggio psicologico” sarebbero più facili da seguire. In questo…