Con il freddo attenzione alla pressione

Si spera che quelli che ci hanno accompagnato nelle ultime settimane siano gli ultimi stralci dell’inverno. Se tuttavia vi trovate al freddo e non siete più giovanissimi, ricordate di coprirvi bene e di tenere monitorata la pressione arteriosa. In inverno, e proprio quando fa più freddo ancor di più, la pressione tende a salire, così come normalmente cala d’estate. È il momento quindi di prestare maggior attenzione all’alimentazione, evitando cibi particolarmente salati come insaccati o simili, e di evitare i bruschi sbalzi di temperatura. Attenzione anche allo stress, che può influire sui valori pressori. Soprattutto, se il medico vi ha indicato una cura per controllare la pressione, seguite bene i suoi consigli. In questo modo si preservano dai rischi cuore, cervello e reni.