Prima di tutto è importante fare la colazione, poi a metà mattinata lo spuntino che dovrebbe fornire il 5-10 per cento delle calorie giornaliere. Per un bambino delle elementari, il…
Che l’attività fisica sia un toccasana per la salute, specie se svolta in modo regolare…
Non è solo la luce che influenza il nostro sonno. L’ora legale, si sa, crea qualche piccolo…
Se volete bruciare calorie o mantenere il tono muscolare, imparate che fatica fare! Meglio la…
Dopo i due anni i vantaggi del riposino sarebbero inferiori ai possibili svantaggi. Fino a…
Non si tratta di un errore di italiano, ma di un vecchio, sano consiglio da…
Per la salute soprattutto di anziani e le donne in dolce attesa. Il freddo sta…
La scienza sembra smentire una convinzione di molte donne. È esperienza comune: quando si tratta…
Il sole si copre. Piano piano, fino a celarsi del tutto alla vista. Uno spettacolo…
Siamo nel periodo in cui il tempo sembra cambiare in pochi minuti. Ad una splendida…
Secondo una ricerca le aritmie di cui soffriva il musicista all’origine delle sinfonie Il cuore…
Chi vive in ambienti eccessivamente “risparmiosi” sotto l’aspetto energetico, con un ricambio limitato d’aria, in…
A prima vista può sembrare impossibile. Ma le condizioni atmosferiche non si limitano esclusivamente a…