Mal di testa? Né troppo grassi, né troppo magri!

Avete sfruttato l’estate per mettervi in forma? Buona idea e  non solo per presentarvi in…

Lo yoga aiuta contro i dolori mestruali

“In quei giorni”, per molte donne, i disturbi mestruali possono davvero risultare pesanti da sopportare.…

D’estate attenzione ai ragni!

In vacanza, sforzatevi di dimenticare tablet e smartphone!

Ci sono piccoli disturbi che anche nei mesi estivi, quando ci si trova in vacanza,…

Sintomi, cura e prevenzione del raffreddore da fieno durante le vacanze

Starnuti a ripetizione. Naso chiuso. Occhi che si arrossano. Per chi soffre dei classici sintomi…

Anche in vacanza scegliete alimenti anti-stress

Il momento è arrivato. Si possono finalmente dimenticare le scartoffie dell’ufficio, i ritmi di ogni…

Al mare (e non solo) proteggete gli occhi!

“Mettete un cappello che protegga gli occhi”. Così recita la saggezza della cultura popolare quando,…

Quanto ci fa ben stare in vacanza

Parola d’ordine, rigenerarsi! A tutte le età e in tutte le circostanze. E’ il momento…

Internet, attenzione alle crisi d’astinenza!

Combattere lo stress sembra essere uno degli obiettivi della vita di tutti i giorni. I…

Giù di morale nonostante sia estate? Fatevi un’arrampicata!

Siete pronti ad usare solamente il corpo salendo con la forza di mani nude e…

Quanto bisogna spettare per tuffarsi?

L’abbiamo fatto noi da bambini e continuano a farlo adesso i più piccoli: fremere dall’impazienza…

Dormire poco fa mangiare di più e male

Nelle calde serate estive, prendere sonno può diventare un’impresa. Se a questo aggiungiamo che in…