Proteggete la pelle, ma non rinunciate a esporvi al sole. Secondo uno studio svedese apparso su Journal of Internal Medicine che ha coinvolto circa 30.000 donne svedesi di età compresa tra i 25 e i 64 anni, evitare il sole fa male. Le donne che si espongono al sole, infatti, hanno un rischio minore di eventi cardiovascolari (infarto, ictus) e vivono più a lungo, 0.6-2.1 anni in più per la precisone. Non solo, esporsi al sole compensa gli effetti dannosi del fumo di sigaretta. Il fatto che esporsi al sole fa bene è senz’altro da mettere in rapporto con il fatto che la pelle esposta al sole produce maggiori quantità di vitamina D.
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