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Poco meno di tre milioni di italiani soffrono di artrosi e nonostante ciò che molti pensano, rimanere per qua...

Avete presente Toro Seduto e la sua tribù? Tra i tanti segreti dei pellerossa, uno potrebbe rivelarsi un’ar...

Il caldo dell’estate, per chi è abituato a fare attività fisica, può essersi rivelato un nemico per la mu...

A tutte le età il ballo fa bene. Va scelto in base alle possibilità fisiche, oltre ovviamente allo stato di ...

Il nuoto, si sa, è un toccasana per mente e corpo: bisogna fare movimenti armoniosi per mantenersi in salute,...

Le pulsazioni dicono se ci sforziamo troppo. Portate l’indice al polso e contate i battiti cardiaci nel bel ...

Non solo alle Olimpiadi: sfruttiamo la vacanza per rimetterci in forma. Che pedalare faccia bene è una certez...

Nei diversi momenti della vita bisogna cambiare atteggiamento. Quando ci sentiamo schiacciati dallo stress e d...

Ricordatevi di fare esercizio o si rischiano dolori fastidiosi. Fate movimento: è questa la prima regola per ...

Quando si è “in quei giorni” la giusta alimentazione aiuta. Oltre ai farmaci di automedicazione, par...

Il bruxismo, legato all’articolazione della mandibola, può scatenare cefalea. Se di tanto in tanto sof...

L’attività fisica può mettere a rischio: ricordate di allenarvi senza esagerare. Muoversi regolarment...