Benessere quotidiano: l’occhio vuole la sua parte
Attaccati dal fumo di sigaretta, dal vento e dalla polvere, infastiditi dallo smog e messi a dura prova dalle luci blu di computer e tablet o costretti a puntare costantemente lo sguardo su immagini o ancora arrossati da virus di stagione e non solo. Se provate a elencare tutti i possibili nemici degli occhi e quindi della vista, in una giornata come questa odierna, dedicata all’importanza di vedere nitidamente vi troverete a pensare a queste e a molte altre situazioni in cui, nel nostro quotidiano, la salute e il benessere degli occhi viene minacciata o non tenuta in debito conto.
Gli occhi invece sono fondamentali: mediamente, con la visione, percepiamo quasi l’ottanta per cento delle informazioni che ci giungono dall’ambiente esterno. Pensate che esistono moltissime le osservazioni scientifiche che mostrano come nel sistema nervoso centrale, le informazioni derivanti da vista e tatto tendano a volte a sovrapporsi tra loro. E pensate che, se una persona fissa alcuni frutti in un video, nel momento in cui percepisce la stimolazione visiva si attivano anche aree legate al tatto. Ma non solo: la vista è collegata anche alla percezione del dolore la cui percezione risente dell’impatto visivo. Per questo, quando il medico si appresta a praticarci un’iniezione, abbiamo la sensazione che il dolore sia più intenso se seguiamo il procedimento con la vista.
Ricordiamo quindi che nella costruzione del nostro benessere l’occhio vuole sempre la sua parte. Fin da piccoli. Insomma, facciamo attenzione agli occhi e proteggiamoli con le buone abitudini, come ad esempio i controlli regolari dallo specialista. Quando poi compaiono piccoli disturbi, come ad esempio in caso di occhio secco o congiuntivite, ricordiamo che un aiuto importante per lenire i sintomi e i segni della sofferenza dell’occhio può venire dai farmaci di automedicazione. Senza mai dimenticare che occorre il parere dell’oculista se i disturbi non passano o peggiorano o qualcosa non funziona.
Attraverso consigli pratici e informazioni chiare, ci dedichiamo a educare e guidare verso scelte di vita quotidiana consapevoli, promuovendo un benessere semplice e duraturo.
