Redazione Semplicemente Salute
Se temete i virus, fatevi una risata!
Ci avete mai pensato? In questo periodo, complici gli sbalzi di temperatura, gli acquazzoni e…
Il mal di testa di lui dipende dagli ormoni “di lei”?
Quel cerchio che pervade la testa, così come quel dolore costante che sale dalla nuca…
Il ballo: un vero toccasana se le vene si gonfiano
Siete pronti? Forse sarebbe meglio parlare al femminile, ma l’insufficienza venosa interessa entrambi i sessi,…
Anche d’estate, è meglio andare a cena con le galline!
Siete in lotta con la bilancia? Non dimenticate di guardare l’ora, soprattutto per la cena.…
Esiste un momento “giusto” per smettere di fumare?
Prima di tutto c’è la convinzione. Occorre aver realizzato che fumare fa male, e non…
In vacanza, connessi ma non troppo!
Con le vacanze, cercate di staccare la spina, dal lavoro, dallo studio ma anche dalla…
Occhio al “sovradosaggio” nello sport
L’entusiasmo, si sa, è alle stelle. In vacanza ci si sente quasi invincibili o comunque…
Difficoltà a prendere sonno? Prendete una camomilla!
In questo periodo, complici il caldo e la modifica delle nostre abitudini serali, con la…
Lo sbadiglio? Può servire a rinfrescarsi!
Non pensate che lo sbadiglio sia solamente una risposta alla noia o l’anticamera della stanchezza…
Basta un bicchiere e arriva il mal di testa scritto nel DNA
Arrivano le serate d’estate e rinunciare al classico bicchiere di aperitivo all’aperto diventa un’impresa. Ma…
LA SALUTE IN VIAGGIO
LE REGOLE PER NON FARSI COGLIERE IMPREPARATI (IN ITALIA E ALL’ESTERO) Insonnia, scottature, contusioni, stitichezza,…
Per star bene ci vuole movimento
Diciamolo subito. Per trarre i massimi benefici dall’attività fisica, ci vuole costanza e regolarità. E…