Redazione Semplicemente Salute
Occhio al “sovradosaggio” nello sport
L’entusiasmo, si sa, è alle stelle. In vacanza ci si sente quasi invincibili o comunque…
Difficoltà a prendere sonno? Prendete una camomilla!
In questo periodo, complici il caldo e la modifica delle nostre abitudini serali, con la…
Lo sbadiglio? Può servire a rinfrescarsi!
Non pensate che lo sbadiglio sia solamente una risposta alla noia o l’anticamera della stanchezza…
Basta un bicchiere e arriva il mal di testa scritto nel DNA
Arrivano le serate d’estate e rinunciare al classico bicchiere di aperitivo all’aperto diventa un’impresa. Ma…
LA SALUTE IN VIAGGIO
LE REGOLE PER NON FARSI COGLIERE IMPREPARATI (IN ITALIA E ALL’ESTERO) Insonnia, scottature, contusioni, stitichezza,…
Per star bene ci vuole movimento
Diciamolo subito. Per trarre i massimi benefici dall’attività fisica, ci vuole costanza e regolarità. E…
Anche in estate non rinunciate alla frutta secca
Una noce ad ogni pasto, magari con un rinforzo nelle giornate passate a lavorare nei…
Buon viaggio per le vacanze, ma occhio alla cinetosi
Cos’hanno in comune un trasferimento in auto per le strade di montagna, un volo aereo…
Se respiri bene, ragioni meglio!
Vi siete mai resi conto che quando avete il naso chiuso unito ad altri piccoli…
Per chi studia, che il sonno sia sufficiente!
Difficile riposare a sufficienza in questo periodo. Soprattutto per chi deve fare i conti con…
Buone vacanze, con un occhio alla salute!
Le valigie sono pronte. I biglietti aerei sono fatti. Tutta l’attrezzatura per le vacanze è…
La pelle è secca? Aiutala con un bicchiere di latte!
Se la pelle è secca, arsa, spesso dà prurito ed è più facilmente vittima di…