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Ciao, sono bollino!

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Il movimento lento aiuta a combattere lo stress
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La ginnastica aerobica, basata su sforzi non troppo intensi e concentrati, è ideale anche per chi non è in f...
Balli e ginnastica, attenzione ai muscoli e alle articolazioni
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Come ci si sente bene dopo una sessione di ballo! Spesso questo è quello che esclamiamo al termine dell’ese...
La pubalgia colpisce sia gli atleti sia i “sedentari”
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Vi è mai capitato di percepire dolore durante le fasi di riposo che scompare non appena siete in movimento? N...
Intestino in salute per difese immunitarie forti
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Con il sopraggiungere della stagione invernale e influenzale tendiamo a proteggere con più attenzione naso e ...
Reflusso acido, attenti all’ernia “invisibile”
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Arriva con dei veri e propri bruciori, spesso anche fino alla gola che a volte ci costringono a svegliarci nel...
Arriva la tosse, voce delle vie respiratorie
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I mesi estivi si allontanano e la tosse si avvicina, portando con sé una serie di preoccupazioni. Ma cosa è ...
Attenti alla borsite quando si indossano tacchi alti
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All’ultima moda, cool o fedeli al proprio stile, tutte almeno una volta hanno ceduto al fascino dei tacchi a...
Troppe ore in auto? Attenzione alle emorroidi
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Adesso che la stagione invernale è alle porte, può capitare di salire in auto e come prima cosa accendere il...
Alcol e digestione, binomio difficile
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Con l’arrivo della stagione autunnale possono certamente aumentare anche i problemi di stomaco: dalla digest...
Come annientare i virus? Dormendo!
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Il Coronavirus ha cambiato la percezione di molte cose: se uno starnuto o qualche linea di febbre fino a qualc...
Orecchie chiuse? Attenzione al volume!
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Come ogni anno inizia l’autunno e inizia, in concomitanza, la stagione delle prime influenze: infreddature, ...
L’inquinamento? C’è anche in casa
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Starnuti a ripetizione, naso chiuso, una generale sensazione di malessere: dopo tante giornate all’aria aper...