Disturbi intestinali? Provate la melagrana!
Per una volta non parliamo delle nonne nostrane ma di quelle asiatiche. Sembrerebbe che, in passato, in caso di dolori di stomaco e problemi intestinali venissero utilizzati i frutti, anche per sintomi come la diarrea. In particolare, il consiglio che si dava a chi aveva fastidi dell’apparato digerente era di consumare melagrane, stando alla tradizione della medicina ayurvedica.
Anche oggi possiamo puntare con fiducia su questo frutto, magari aggiungendolo alle insalate, dal momento che sembrerebbe avere molte proprietà benefiche per la salute. Ma non bisogna pensare solamente all’apparato digerente quando si pensa ai benefici della melagrana. Anche se spesso questo aspetto viene sottovalutato, infatti, per proteggersi dalle influenze di stagione che portano a febbre, raffreddori e dolori muscolari, l’assunzione regolare di melagrana può essere indicata, grazie alla sua elevata concentrazione di vitamina C che assicurerebbe un quinto del fabbisogno vitaminico giornaliero di una persona adulta.
Attraverso consigli pratici e informazioni chiare, ci dedichiamo a educare e guidare verso scelte di vita quotidiana consapevoli, promuovendo un benessere semplice e duraturo.
