Ciao, sono bollino!

Internet, attenzione alle crisi d’astinenza!

Tempo di lettura: 3 minuti
Internet attenzione alle crisi d astinenza
Combattere lo stress sembra essere uno degli obiettivi della vita di tutti i giorni. I farmaci di automedicazione possono darci una mano in questo senso, limitando gli effetti della tensione emotiva sull’organismo, ma non dobbiamo dimenticare che, molo spesso, sono le nostre abitudini  all’origine di fenomeni come batticuore, respiro accelerato, digestione lenta ed eccessiva acidità di stomaco.
Tra i “compiti delle vacanze”, fondamentale per il benessere e “ricaricare le batterie”, c’è sicuramente la necessità di “staccare” dal continuo contatto con il web. Ma, soprattutto per i “più accaniti”, potrebbe risultare davvero difficile passare dal collegamento 24 ore su 24 alla completa astinenza da mail e social network.
La prova viene da uno studio che dimostra come abbandonare troppo bruscamente, anche solo per qualche giorno, smartphone e computer può rivelarsi davvero nocivo, come se si lasciasse un farmaco ad azione anti-Quel tweet che toglie il sonno
La ricerca, che nasce dalla collaborazione tra gli scienziati delle Università di Swansea e di Milano, pubblicata su Plos One,  ha coinvolto quasi 150 giovani misurando i principali effetti dell’abbandono del collegamento virtuale. Chi aveva un rapporto quasi patologico con il web, ha letteralmente sofferto la disconnessione, con una alterazione della pressione arteriosa e un aumento del numero dei cardiaci. Sconnettersi, soprattutto in vacanza, può diventare, quindi una vera e propria sfida se non si riesce a gestire l’ansia del “sentirvi fuori dal mondo”.
Il consiglio è quello allora di diminuire almeno il numero delle volte in cui si controlla il cellulare, caso mai silenziandolo e cercando di godersi il rallentamento dei ritmi e delle abitudini del periodo di ferie. 

News correlate

Il sonno perso non si recupera davvero la domenica….
Farmaci di automedicazioneNews
Per chi durante la settimana fa di abitudine le ore piccole, per motivi di lavoro o di svago, è soggetto ad u...
Psiche e benessere: cuore solitario, freddo in agguato!
Farmaci di automedicazioneNewsStress
La psiche influenza il nostro benessere, tanto che quando siamo un pochino giù di tonosiamo “meno combattiv...
Contro lo stress, portiamoci fortuna da soli!
AntinfiammatoriNews
“Dimmi come ti alzi e ti dirò come sarà la tua giornata”. Si può riassumere così una curiosità che di...