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Volete un tonificante per i glutei?  Muovetevi al ritmo di musiche latino-americane e lanciatevi nella sa...

Una sigaretta. E poi un liquorino. O magari in ordine inverso. Certo è che alcolici e fumo fanno male alla sa...

Ognuno ha i suoi ritmi e i suoi bisogni. Ci sono persone che si sentono perfettamente riposate dopo poche ore ...

E’ presto per stare a letto con l’influenza. Il virus che provoca l’infezione respiratoria più temuta d...

Agitazione? Cattivo umore? Un buon modo per tenerli a bada è respirare come si deve!Le emozioni infatti posso...

Se la primavera è la stagione delle allergie per definizione, anche l’autunno può riservare brutte sor...

Basta poco per mantenersi attivi. L’importante è non farsi prendere dalla “sindrome da divano”, figlia ...

L’igiene orale è fondamentale per mantenere in salute la bocca e quanto contiene, denti, gengive e parodont...

La compagnia è la terapia ottimale per chi ha il morale a terra e soffre di ansia. Questo vale sempre e sembr...

Tra non molto con l’abbassarsi delle temperature molti di noi verranno colpiti dai malanni tipici dell’inv...

Metteteci la ripresa dei ritmi abituali dopo le serate lunghissime delle notti estive. Aggiungete che si ripre...

Conta più la qualità o la quantità quando ci troviamo di fronte ad un alimento? Viene da chiederselo, perch...