La ginnastica aerobica, basata su sforzi non troppo intensi e concentrati, è ideale anche per chi non è in forma ed è utile per evitare quei piccoli fastidi a muscoli…
Lo sappiamo: in molti casi le immagini che vediamo valgono più di mille parole. Forse…
Virus di stagione. Aria condizionata a temperatura eccessivamente bassa. Fumo di sigaretta. Ambiente inquinato. Reflusso…
UNA RELAZIONE CHE CONDIZIONA IL NOSTRO BENESSERE Quasi 9 italiani su 10 hanno sofferto almeno…
Il mal di testa è un disturbo che può davvero essere impattante sulla vita quotidiana.…
Mettete un pizzico di sale sullo spazzolino, dopo aver rispettato la giusta igiene orale con…
Andiamo con ordine. Al momento la vera influenza non è ancora particolarmente diffusa e i…
L’attività fisica fa bene, non c’è dubbio. Ma facciamo attenzione a non sottoporci ad uno…
“Non ho bisogno di dormire, sono in perfetta forma”. Quante volte abbiamo ascoltato frasi di…
Ippocrate lo diceva. Anche le vie respiratorie parlano, e lo fanno dandoci fastidio. Come? Con…
Esagerare non conviene. Lo ricordavano le nonne, quando i funghi diventavano uno dei primi alimenti…
Difficile da credere, ma in soggetti predisposti, può essere sufficiente una doccia o anche solo…
Con l’arrivo dell’autunno, l’ideale sarebbe praticare una regolare attività fisica per scaricare lo stress della…