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La stagione è quella giusta. Se vi siete preparati a dovere, con qualche semplice esercizio di ginnastica pre...

Non esagerate con i grassi nella dieta. Fate attenzione a non abusare di alimenti particolarmente ricchi di in...

Una mela al giorno….. tutti sanno come finisce il proverbio! Ma forse non tutti sanno come mai questo frutto...

Mal di gola, starnuti a ripetizione, bruciore mentre si respira. Sono tanti i fastidi che possono attaccare le...

Quando ci procuriamo una piccola ferita oppure inavvertitamente ci scottiamo, magari facendo scivolare acqua b...

In cucina, si sa, si possono annidare invisibili nemici della salute. Gli stracci che vengono impiegati per la...

Quando si pensa ai climi rigidi dell’inverno il pensiero corre subito ai malanni di stagione: l’influenza,...

Il dolore è abbastanza forte e assume le caratteristiche del classico cerchio alla testa, ma può avere un’...

Che l’attività fisica sia un vero e proprio toccasana per la salute è risaputo. Che occorra sempre prepara...

La psiche influenza il nostro benessere, tanto che quando siamo un pochino giù di tonosiamo “meno combattiv...

Piste innevate, sole, freddo. L’inverno è anche questo e significa relax, attività fisica e piacere di sta...

Le ricerche condotte su una bambina che quasi costantemente era sotto attacco dei virus del raffreddore ci aiu...