Redazione Semplicemente Salute
Quanta salute in una nuotata
Il nuoto, si sa, è un toccasana per mente e corpo: bisogna fare movimenti armoniosi…
Difficoltà a dormire d’estate: perché e come comportarsi
Per molti, specie se si rimane in città, o magari si lavora perché le vacanze…
Sportivi? Misurate i battiti del cuore
Le pulsazioni dicono se ci sforziamo troppo. Portate l’indice al polso e contate i battiti…
A volte la pelle non sopporta il sudore
Iniziano le giornate più calde e specie per chi fa attività fisica, il sudore diventa…
Mal di pancia in vacanza, che disdetta!
Mal di pancia, scariche di diarrea, stomaco in disordine, qualche linea di febbre e soprattutto, vacanze…
Tutti i vantaggi della Mountain Bike
Non solo alle Olimpiadi: sfruttiamo la vacanza per rimetterci in forma. Che pedalare faccia bene…
Bambini, occhio agli occhi sulla spiaggia!
Che i raggi del sole possano causare problemi agli occhi lo sappiamo tutti. Ma se…
Contro lo stress, l’approccio degli indù
Nei diversi momenti della vita bisogna cambiare atteggiamento. Quando ci sentiamo schiacciati dallo stress e…
Cosa mangiare in estate? La dieta ideale contro il caldo
Le regole sono semplici. Dobbiamo ricordarci di seguire i dettami dell’alimentazione mediterranea, bere molto, privilegiare…
Attenti al caldo se soffrite di calcoli
Il Professor Fredric Coe, dell’Università di Chicago, lega la comparsa dei calcoli ai reni anche…
La dieta d’estate è ideale contro le rughe
Per combattere gli antiestetici segni del tempo, affidatevi anche alla buona tavola. Le rughe, si…
Mestruazioni dolorose? Scegliete i cibi “freddi”
Quando si è “in quei giorni” la giusta alimentazione aiuta. Oltre ai farmaci di automedicazione, particolarmente…