Redazione Semplicemente Salute
I pericoli delle “bionde”
I dati sono confortanti ma ovviamente si può sempre migliorare. Dopo la Legge Sirchia del…
Per la digestione lenta, una foglia d’alloro
Le nostre nonne usavano le foglie d’alloro per insaporire i piatti, ma non solamente per…
Calare di peso è più difficile per lei
“Mentre scende di peso io, facendo la stessa dieta e ingerendo ancor meno calorie, non…
Allergia e inquinamento vanno a braccetto
Che l’inquinamento atmosferico sia una dei più importanti fattori esterni che influenzano la salute delle vie…
A pasqua la salute vien mangiando: abbuffate e digiuno non fanno bene a nessuno
Le Festività Pasquali sono alle porte e con loro anche i pasti consumati in compagnia…
Stanche da morire? Pensate al magnesio
La stanchezza di primavera è una delle condizioni che più frequentemente possono disturbare il benessere…
Sonno: i problemi di chi dorme male e i rimedi per riposare bene
Oggi si celebra la Giornata Mondiale del Sonno. Ed è l’occasione per riparlare di quanto…
Aprite le finestre!
Lo dicevano sempre le nostre nonne: la mattina spalancate le finestre. E anche durante la…
Contro lo stress, la pace del bosco e dei cinguettii
Muoversi fa bene. Aumenta la risposta allo sforzo, favorisce i contatti con gli altri, aiuta…
Allergie in casa, quattro regole da non dimenticare
Come difendersi da muffe, peli e polvere? Ecco i segreti. Quando si pensa all’allergia, subito…
Le abitudini aiutano a vincere l’insonnia
Se siete adulti mantenete i ritmi e lasciatevi andare alla routine quotidiana, senza modificare le…
Che fretta c’era, maledetta primavera?!
Per il 19,5% degli italiani la bella stagione è sinonimo di allergie respiratorie Si sa,…