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Come smettere di russare la notte
Il russamento è democratico e non fa distinzioni di genere. Non sono solo gli uomini che respirano rumorosamente nel sonno: molte donne russano, soprattutto nel periodo dopo la menopausa. Le…
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Alzi la mano chi ha mai correlato la comparsa di problemi della circolazione venosa e…
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La circolazione delle vene in estate è sottoposta a numerosi stress. Per chi ha problemi…
Che brutta (e che male!), quella macchia blu!
L’estate, si sa, è momento di gite in campagna e di ripresa (per chi non…
Caldo record: come sopravvivere d’estate in città
Da giorni le previsioni ci allertano sull’ondata di caldo record di questo inizio di stagione…
Scottature ed eritema solare: prevenzione, consigli e rimedi
I nostri vecchi avevano un proverbio che regolava l’esposizione al sole, raccomandando le giuste precauzioni.…
Via sul surf, ma occhio alla schiena!
Per i più fortunati, le mete si chiamano oceani, con le onde lunghe e maestose…
Scatti tante foto col cellulare? Occhio al gomito del “selfista”
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Mangiate frutti di bosco per proteggere vene e arterie
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Giù dal letto la mattina
Un tempo, la giornata, soprattutto in campagna, iniziava sempre molto presto. Il ritmo era definito…