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Muoversi è fondamentale. Fare attività fisica rappresenta uno strumento basilare per mantenersi in forma e conservare il benessere. Attenzione però ai piccoli traumi, dalle leggere distorsioni fino i veri e…
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Il pesce aiuta a prendere sonno?
Metteteci la ripresa dei ritmi abituali dopo le serate lunghissime delle notti estive. Aggiungete che…
Voglia di qualcosa di buono? Per non esagerare serve solo autocontrollo!
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A casa, camminate scalzi!
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Quel dolore che non ti lascia fare goal
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