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L’attività fisica fa bene. Su questo siamo tutti d’accordo. Così come tutti sanno che per affrontare i p...

Basta sigarette, passo ai sigari e fumo di meno. Se avete fatto questo ragionamento con l’idea di limitare i...

Un tempo, forse, era solo un’abitudine destinata a far parte dell’alimentazione solamente nelle giornate d...

Soffrite di allergia la notte? La pelle si arrossa, il prurito è incontrollabile, il naso gocciola. E quindi ...

La sera arriva la fame e con essa il bisogno, irresistibile, di sgranocchiare qualcosa anche se si è già man...

Toglietevi dalla testa il pericolo salame (di cui non bisogna esagerare a prescindere dalla salute della pelle...

Lo stress, si sa, è nemico della salute. Non ci riferiamo ovviamente alla tensione emotiva che ci aiuta a sos...

Bella stagione, giornate più lunghe, clima mite, pomeriggi all’aria aperta e … tanti starnuti.  Se p...

Non c’è mese dell’anno che tenga lontani i virus che attaccano le vie respiratorie. Togliamocelo dalla me...

In questo periodo i virus circolano. Eccome! Sono spesso i responsabili di fastidi come raffreddori, mal di go...

Le giornate si allungano e per chi soffre d’insonnia lo “sballo” degli orari rischia di diventare una mi...

Non ce ne accorgiamo, ma le unghie crescono più o meno quattro centimetri l’anno sulle dita della mano, con...